
Puntata di Cotto e Mangiato: 13 Giugno 2013
Livello di difficoltà: basso
Tempo di preparazione della ricetta: 15 min. ca.
Costo della ricetta: 8-9 euro
Ingredienti Treccia di Pesce su vellutata di Patate e Zucchine di Cotto e Mangiato
- Mezza cipolla bianca
- olio evo q.b.
- 380 gr di patate
- 360 gr di zucchine
- Mezzo litro di Brodo Vegetale
- 2 filetti di Branzino
- 1 spicchio di aglio
- timo q.b.
- vino bianco q.b.
- In un pentolino soffriggere la cipolla tritata.
- Ridurre a pezzetti sottili le patate e le zucchine e unirle alla cipolla.
- Allungare il tutto con del brodo vegetale.
- Far cuocere coperto per circa 20 minuti a fiamma moderata.
- Pulire e sfilettare il pesce.
- Privare delle pelle il pesce e dividere in tre la parte finale del filetto, in modo da avere le tre "ciocche" per comporre la treccia di pesce.
- In una padella con un filo di olio soffriggere uno spicchio di aglio.
- Aggiungere in padella le trecce di pesce insaporendole con le foglioline di timo.
- Sfumare il pesce con del vino bianco e portarlo a cottura.
- Frullare le verdure cotte in precedenza e disporre la vellutata sul fondo del piatto da portata.
- Adagiare le trecce sulla vellutata di verdure e servire.
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