
Puntata di Cotto e Mangiato: 18 gennaio 2013
Livello di difficoltà: basso
Tempo di preparazione della ricetta: 90 min. ca.
Costo della ricetta: 3-4 euro
Ingredienti Sformatini di Broccoli Piccanti di Cotto e Mangiato
- 25 gr di burro
- 25 gr di farina
- 100 ml di latte intero
- 400 gr di broccoli
- 1 uovo
- 40 gr di parmigiano
- succo di limone
- noce moscata
- peperoncino
- sale
- Per prima cosa preparare una besciamella, sciogliendo in un pentolino il burro e amalgamandolo energicamente, sempre sul fuoco, con la farina.
- Aggiungere poi il latte e continuare a mescolare fino a raggiungere il punto di ebollizione, poi spegnere la fiamma.
- Sbollentare velocemente per 5-8 minuti i broccoli tagliati grossolanamente, poi scolarli e trasferirli in una ciotola.
- Sminuzzare i broccoli cotti e aggiungere il tuorlo, la besciamella e il parmigiano.
- A parte montare leggermente l'albume con qualche goccia di succo di limone, poi unire tutto ai broccoli.
- Completare con una grattata di noce moscata, peperoncino e sale.
- Amalgamare bene il tutto poi trasferire negli stampi da muffin unti e spolverizzati di pangrattato.
- Infornare per 50-60 minuti circa a 180 gradi.
0 commenti:
Commenta questa ricetta e condividi la tua esperienza!
Scrivi qui sotto i tuoi suggerimenti per arricchire questa ricetta oppure chiedi consigli per la preparazione di questo piatto